kovcheh@ukr.net
Каталог продукції
Видавництва
Новинки
| Замовлення від: | 700 грн | 2000 грн | 3000 грн | 5000 грн |
|---|---|---|---|---|
| Знижка: | -10% | -15% | -20% | -25% |
| Ціна зі знижкою: | 207 грн | 196 грн | 184 грн | 173 грн |
Розділ: Психологія
Видавництво: Свічадо
Автор: Керолайн Ліф
Сторінок: 128
Тип обкладинки: тверда
Формат: 125х175
Рік видання: 2026
Ця книжка — практичний путівник до внутрішнього спокою та ясности мислення у світі постійної напруги. Докторка Керолайн Ліф пропонує 101 простий, науково обґрунтований спосіб відновити ментальну рівновагу, зміцнити розум і навчитися керувати власними думками.
А ще - ця книга 101 простий, але дієвий спосіб знизити стрес, повернути ясність думок, зміцнити внутрішню стійкість, навчитися керувати власним розумом і відкрити шлях до спокою, радості та натхнення щодня. Вона допоможе не просто впоратися з труднощами, а зростати завдяки їм. Кожна порада — це маленький крок до великої зміни: від усвідомленого дихання до глибокого прийняття себе.
Керолайн Ліф - досвідчена фахівчиня у сфері нейробіології, авторка популярних книжок. Її відео, подкасти, телевізійні програми мають мільйонні перегляди.
